Tani që po i afrohemi stinës së ftohtë dhe shumë prej nesh bëjnë vaksinën kundër gripit për të qenë të mbrojtur nga virozat dhe koronavirusi, të...
Ne na intereson më shumë nga ç’duhet mendimi i të tjerëve, pavarësisht se në shumicën e rasteve themi të kundërtën. Kjo, bën që padashje të mos jemi...
Rigoni është një erëzë shumë e përdorur në kuzhinë dhe shumë e njohur në vendin tonë.Kjo bimë që mban emrin “Lumturia e Malit” rritet në Shqipëri...
Të gjithë jemi të vetëdijshëm se nuk është gjithmonë e mundur të gjesh një tualet. Megjithatë, nëse e gjeni veten duke “e frenuar” shpesh, është koha të...
Prishja e dhëmbëve është një problem shumë i zakonshëm, por fatmirësisht ju mund ta parandaloni nëse kujdeseni si duhet për dhëmbët tuaj! 1. Ndryshoni zakonet tuaja...
Regjimi ushqimor i varfër, çrregullimet hormonale, përdorimi i tepruar i kompjuterit dhe telefonit, lodhja, stresi, pagjumësia, intoleranca ndaj laktozës dhe drithërave, si dhe abuzimi me alkoolin...
Ndërsa moti ka filluar të ftohet dhe imuniteti bie ndaj ajo që hamë është shumë e rëndësishme. Mjekja nutricioniste Albana Daka, në rubrikën “Abc-ja e shëndetit”...
Disa njerëz dashje pa dashje injorojnë dëshirat e tyre pa menduar për stresin që kjo mund t’u shkaktojë. Studimet tregojnë se stresi dhe shtypja e emocioneve...
Artriti reumatoid është një sëmundje e rëndë inflamatore, e karakterizuar nga dobësimi i nyjeve dhe indeve lidhore të kockave. Mund të shfaqet në çdo moshë, edhe...
Konsumimi i sheqerit të tepërt nuk është diçka e mirë dhe këtë e dimë të gjithë. Mirëpo, kjo nuk na ndalon të konsumojmë ushqime me sheqer,...
