Për t’ju ndihmuar të bëni gati për verë, më poshtë i keni të listuara disa ushtrime shumë të thjeshta që kanë efekt brenda një kohe shumë...
Nëse vuani nga zemra, disa gjëra duhet t’i kufizoni në jetën tuaj, veçanërisht disa ushtrime në sport, pasi mund t’ju bëjnë më shumë dëm sesa mirë,...
Të gjithë kemi nevojë për energji. Siç e dini, ne marrim energjinë nga ushqimi. Unë jam adhuruese e të ushqyerit funksional, që në thelb do të...
Sipas një studimi të fundit, të kryer nga kërkuesit e Universitetit të Stanford-it, shqiptarët janë ndër popujt që ecin më së shumti. Nga harta e publikuar...
Statistikat na tregojnë që më tepër se 50% e femrave të cilat për herë të parë shkojnë në klubin e fitnesit zgjedhin kardio-programet të cilat nënkuptojnë...
Statistikat na tregojnë që më tepër se 50% e femrave të cilat për herë të parë shkojnë në klubin e fitnesit zgjedhin kardio-programet të cilat nënkuptojnë...
Sipas një studimi të fundit, të kryer nga kërkuesit e Universitetit të Stanford-it, shqiptarët janë ndër popujt që ecin më së shumti. Nga harta e publikuar...
